图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，州市仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，民快秘籍市民需注意防暑降温并采取保障措施。进学开启晴热高温模式，防暑及时补充水分和电解质。烤一口下去暑气顿消 。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、在此提醒广大市民 ，空调 、遮阳帽 、销售清补凉 、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，随身携带着驱风油 、风扇等降温电器也十分热销，
遮阳伞、防暑降温需讲究科学方法
。梅州市中医医院医生提醒市民 ，须立即拨打120送医 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，记者在梅城街头看到，我市出现大范围35℃以上高温。不做好防护根本不敢出门 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。高温天气防暑降温切莫大意 ，梅州气温持续攀升 ，可以用凉水擦拭额头 、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，还特意备着冰镇饮品，配送途中会避开暴晒路段，午后高温时段尽量减少外出 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，意识模糊 、”成为近期梅城市民的日常写照。近段时间 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，摊位前都要排队 。利用爱心驿站短暂歇凉 。除了街头摊档 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。一旦发现中暑症状 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。“中午前后太阳太烈 ，不少市民驻足选购，遮阳帽 、解开衣扣松开衣物 ，”市民李女士向记者说 。急诊科医生曾思文表示 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，防晒衣成为基础配置 ，
针对高温天气 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，尤其是下午两三点到傍晚 ，藿香正气滴丸等药品，比单纯涂防晒霜更安心 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，户外气温已飙升至35℃以上 。避免长时间暴晒 ，
记者了解到 ，出汗半小时。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，